你发现了么？现在有钱的人都往山沟沟里跑，吃的都是野菜粗粮。没钱的都往城里跑吃的都是鸡鸭鱼肉。
有钱的在乎的是怎么活的时间长点，没钱的在乎的是怎么活着。所以每当有关于长寿健康之类的产业或咨询的时候有钱的肯定是第一个接触的。不知道你发现了么，自2000年中国经济开始飞速发展后越来越多的人开始患有城市富贵病，这些病包括：便秘、肥胖、肠道癌、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑脑卒中等，这些病在贫穷的社会和贫穷人群是很少的，所以叫富贵病。富贵病已成为危害国人健康的主要病种。据调查，我国中老年人15%～20%便秘，六成是白领；据卫生部调查，我国有22%的人超重，6000多万人因肥胖而就医，高血压2亿多人，糖尿病5000多万人，高血脂 1.6亿人。全国每天由于“富贵病”导致死亡人数超过1.5万，占死亡总人数的70%以上，由于“富贵病”治疗的费用占疾病负担的60%以上。包括美国、英国等西方国家医务工作者也多次发表调查报告，对富裕起来的我国，富贵病的发展情况感到忧虑。
富贵病发病的病因无非就是不健康的饮食习惯，且不注重锻炼，导致营养的堆积，从而形成各种疾病。其实就营养师的角度来说，饮食习惯及锻炼情况只是引起这些疾病的一大部分原因，另外一部分原因在于我们平时说吃的食物。
如果你有一个营养师朋友，那么你会发现他们饮食很规律而且会注重日常身体锻炼，最重要的是他们从来不娇惯自己的嘴。外出吃饭时他们会选择米面类的主食然后以素菜为主，回家自己做饭时他们不会去买那些反季节蔬菜以及与传统蔬菜长相迥异的菜类。那么问题来了，什么叫与传统蔬菜长相迥异的菜类呢？
1.生菜
这种绿油油，虫眼一个不见。
2.甜椒、线辣椒
没一点辣味，好似青菜。
3.紫番薯
紫色红薯，这个东西紫的。。
详情关注：《给紫蕃薯狂热降降温：基本上都是转毒基因的！》万万没想到，身为养身爱好者，这一度是我的最爱！红薯可以吃！还是防癌佳品！
4.-圣女果/小番茄
番茄是转基因最早的品种（有另外一种说法小番茄才是最原始的番茄）
5.土豆
削皮后不变色的为非转基因土豆，但市面上基本为转基因土豆。蚂蚁基本碰都不碰。（你应该知道薯片、薯条这种东西也不要给小朋友吃了吧！）
6.黄瓜
煮熟黄瓜片风干后，虽有少数蚂蚁上去侦测，但最终都会放弃。
7.转基因木瓜
8.玉米甜玉米，糯玉米，彩色玉米
柠檬酸、维生素D、维生素E（食用油添加物）也由玉米加工。口香糖与薄荷糖中的甜味剂也加工自玉米。
加工自玉米的成分也用于牙膏、香水与洗头水。
营养强化食品，例如早餐麦片、食用油、甚至面粉，都添加了加工自玉米的“营养”剂。喂养玉米成分饲料的鸡蛋，对某些玉米过敏症也造成过敏。
转基因玉米和转基因玉米饲料 进口转基因大豆大豆及豆粕已经引起动物异常《老鼠不见了》《转毒基因危害健康、生命又一铁证：受害者腹泻、烂肠子而死》
玉米过敏症原因：身体免疫系统将玉米中某种蛋白视为侵入性细菌从而进入防御状态，释放组胺以抗斗免疫系统认为的感染。
9.葵花籽美葵
不清楚的可以搜一下。
10.黑仁花生，小红花生
粉红色2粒壳的花生还是传统的。但黑仁花生，小红花生要多注意。
11.黄桃
《转基因食品，食物链上的死神》
没错上述的10中最常见的就属于我们日常生活经常见到的转基因果蔬，到目前为止没有明确的数据表明使用转基因食物会直接对人身体产生影响。但是长期食用准基因食物对于后代的健康却逐步的体现出来，比如现在较多的集中在年轻人身上的不孕不育，畸形婴儿，儿童性早熟等。当然还是那句话这些是没有明确的数据来表明是人们食用转基因食物直接造成的影响，但是两件事同事发生就不得不让人们去深思其中的关联性。美国在上个世界80年代开始普及转基因农作物，但是美国也是世界上最早立法禁止种植转基因玉米的。
在中国国家运动员餐普上绝对不含任何转基因食材。新广告法生效后林丹谢杏芳代言食用油遭起诉 ，原因就在这里，国家运动员怎么可能使用转基因食材。
我们普通老百姓没有人专门照顾我们的饮食，那么我们就自己在自己的日常生活中多照顾自己一点，对自己的身体好一些不要太娇惯自己的嘴，多呼吸一些新鲜空气，不要一直抱着手机不放。
