柿饼山药粥
柿饼山药粥取柿饼1个，山药100克，薏苡仁100克，白糖适量。将柿饼切碎，山药洗净去皮，薏苡仁用大火煮沸后，改用小火煮熟，调入柿饼粒，加白糖，溶化即成。每天早晚分食，一周即可有效治疗肠胃不适。
山药荔枝莲子粥
山药荔枝莲子粥是取荔枝肉50克，山药、莲子肉各20克，大米100克，白糖适量。将山药洗净，去皮，与荔枝肉、莲子肉一并捣碎，放入锅内，加水适量煮至软烂，然后放入淘洗干净的大米煮熟，加入白糖煮化即成。每天早、晚分食。
山药消食羹
山药消食羹取怀山药5克、麦芽5克、茯苓5克、莲子5克、槟榔5克，山楂8克，鸡内金10克，将这些药材一次性研成细末，之后加入鸡蛋1个调匀后，添少许水并蒸熟，再加入适量白糖即可食用。
