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含营养:吃饭减肥,营养增重。今天你喝奶昔了吗!

2020-11-30  15:25 / 阅读:1158

含营养

一杯奶昔的营养成分

2杯牛奶的蛋白质

1斤黄瓜的膳食纤维

3两麸皮的维生素B1

3两鹅肝的维生素B2

2斤香蕉的叶酸

1.5个橙子的维生素C 

1两花生的维生素E        

1.5杯豆浆的钙           

3两菠菜的铁 

2两螺的锌                  

1两对虾的硒、

吃饭减肥   营养增重

电 话:17645557873(张艳超老师) 

地 址:肇东市消防路15道街政府浴池西50米政府2号楼楼下,含营养

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